Dengan alasan di atas, mudah untuk mengatakan bagaimana seseorang dapat menghindari kecanduan. Ini adalah kebalikan dari penyebab di atas. Tapi biasanya, itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Bagian terpenting adalah menghilangkan emosi dari taruhan. Jangan bertaruh karena Anda bangkrut. Atau mabuk. Atau terluka. Jangan memasang taruhan Anda pada dukungan Anda untuk tim.
Selain itu, penting untuk dipahami bahwa kecanduan adalah gangguan. Jika Anda menemukan pecandu, hubungi dan bantu mereka. Anda dapat merujuk mereka ke organisasi seperti Be Gamble Aware, Priory Group, dan Help Guide di mana mereka bisa mendapatkan bantuan profesional.
- Baca Artikel: Internet penuh dengan sumber informasi. Selain artikel seperti ini, banyak juga yang memberikan wawasan tentang perilaku berjudi dan kecanduan.
- Hadiri Lokakarya: Carilah lokakarya atau seminar di komunitas Anda atau daring. Lokakarya atau seminar tersebut dapat memberikan pemahaman mendalam tentang risiko yang terkait dengan perjudian.
- Statistik Penelitian: Memahami peluang dan cara kerjanya dapat mengurangi daya tarik permainan dan olahraga yang memiliki peluang menang rendah.
Nama Alat | Situs web | Keterangan |
---|
BERHENTI BERMAIN | https://www.gamstop.co.uk/ | Layanan gratis yang memungkinkan Anda menerapkan kontrol untuk membatasi aktivitas perjudian daring Anda. |
Pemblokir Taruhan | www.betblocker.org | Alat ini memblokir ribuan situs web perjudian dan dapat diatur untuk periode yang berbeda. |
Bahasa Gamban | https://gamban.com/ | Efektif dalam memblokir akses ke semua situs dan aplikasi perjudian di perangkat Anda. |
Tetap Fokus | Tersedia sebagai ekstensi pada peramban seperti Chrome. | Ekstensi peramban yang membatasi jumlah waktu yang dapat Anda habiskan di situs web tertentu, termasuk situs perjudian. |